はじまり＋ふりかえり
【2冊セット】心が整うジャーナリングノート「私の10分ノート」｜はじまり＋ふりかえり
【2冊セット】心が整うジャーナリングノート「私の10分ノート」｜はじまり＋ふりかえり
¥2,000（税込）送料200円
★3,000円以上のご注文で無料
1日のはじまりに書く「はじまりの10分」と、1日のふりかえりに書く「ふりかえりの10分」を1冊ずつ。はじまりとふりかえりの10分習慣を始めたい方に。単品2冊2,200円のところ、セットなら2,000円です。
あなたに合う1冊・セットを選ぶ
1日のはじまりに｜はじまりの10分
1日のふりかえりに｜ふりかえりの10分
両方そろえるなら｜はじまり＋ふりかえり
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一日のはじまりも、ふりかえりも。
自分のための10分。
1日のはじまりに、今の自分の気持ちや考えに目を向ける
「はじまりの10分」。
1日のふりかえりに、今日感じたことをゆっくりふりかえる
「ふりかえりの10分」。
2冊そろえて、1日を10分ではじめ、
10分でおわる習慣に。
こんな方におすすめです。
3つの問いかけで、
31日分。
同じ問いを重ねる日、違う問いに出会う日。
3つのリズムを、31日かけてゆっくり味わうノートです。
7日間、同じ問いかけ
同じ問いを7日間くり返し、今の自分の状態にじっくり気づいていきます。
毎日、違う問いかけ
日替わりの問いから、思いがけない気づきに出会います。
毎日、同じ問いかけ
定番の問いをくり返し、心とページを整えていきます。
はじまりとふりかえりの10分で、 1日が整う。
1日のはじまりに、 今の自分に気づく
1日のはじまりに、 今の気持ちを感じて整えます。
1日のふりかえりに、今日の自分に目を向ける
よかったことも、そうでなかったことも。そのとき感じた気持ちを大切にします。
整えた気持ちで、明日へ
はじまりとふりかえりの10分が、自分らしい毎日を支えます。
使い方は、シンプル。
1日のはじまりに、 今の自分を感じて書きます。
1日のふりかえりに、 今日の気持ちを書きます。
整えた気持ちで 眠りにつきます。
どちらか片方だけの日があっても大丈夫。自分のペースで続けられます。
こんな方におすすめです
続けやすさの理由
はじまりとふりかえり、それぞれ問いに答えるだけ
問いがあるから、迷わず書けます。
日付なしで、自分のペースで使える
書けない日があっても、次に開いた日から再開できます。
A5サイズで使いやすい
持ち運びやすく、書き心地のよい上質紙を使用。
2冊で、1日をつつむ習慣に
一日のはじまりも、ふりかえりも。
自分のための10分。
どちらか片方の日があっても大丈夫。
自分のペースで続けられます。
よくあるご質問
セットの内容は？
「はじまりの10分」と「ふりかえりの10分」が1冊ずつ入っています。
はじまりとふりかえり、両方書かないといけませんか？
いいえ。どちらか片方の日があっても大丈夫です。ページに日付はなく番号だけなので、それぞれ自分のペースで進められます。
送料はかかりますか？
2冊セットは送料200円です。ほかの商品と合わせて合計3,000円以上になると送料無料になります。
プレゼントにも向いていますか？
はい。1日のはじまりとふりかえりの習慣を贈るギフトとしてもお選びいただけます。
一日のはじまりも、ふりかえりも。自分のための10分。
はじまり＋ふりかえりを1冊ずつ。単品合計2,200円のところ2,000円。
¥2,000（税込）
自分へのご褒美にも、贈りものにも。